Попробуйте эти irresistible сырники за 15 минут

13 февраля 2026, 23:03

Именно такие сырники становятся настоящей находкой для ваших утренних рутин.

Благодаря этому простому рецепту, вы сможете насладиться вкуснейшим и полезным завтраком всего за 15 минут. Даже если предыдущие попытки приготовить сырники завершались провалом, здесь все получится на ура.

Пищевая ценность: на 100 г 180 ккал, 16 г белков, 6 г углеводов, 15 г жиров.

Ингредиенты

  • Творог 5% в брикетах
  • 1 яйцо
  • 30-40 г рисовой муки (количество зависит от влажности творога)

Приготовление

  • В глубокой миске тщательно смешать творог и яйцо до получения однородной массы. Добавить рисовую муку и снова перемешать.
  • Нагрейте сковороду на среднем огне, добавив каплю масла (оптимально подойдет гхи).
  • Сформируйте сырники (около 8 штук) и выложите их на сковороду. Обжаривайте до золотистой корочки с одной стороны, затем переверните, уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте еще 3-4 минуты. Так вы получите идеально румяные сырники с насыщенным вкусом.
  • В этот раз в качестве гарнира добавлены клубника, сметана и немного сиропа топинамбура невероятно вкусно!

    • Для тех, кто стремится найти еще больше интересных рецептов здоровых завтраков и десертов без сахара, пшеничной муки и трансжиров, доступен бесплатный Сборник рецептов.

    Здесь можно получить сборник совершенно бесплатно!

    Источник: Кристина Озерова
    Больше новостей на Greece-burger.ru