Курица с овощами: Идеальное блюдо для семейного ужина

15 февраля 2026, 06:32

Сегодня предлагаем вам порадовать близких удивительным блюдом - курицей, запеченной с овощами. Этот рецепт был разработан шеф-поваром Олегом Ольховым и станет настоящим хитом на вашем столе.

Ингредиенты для курицы

  • Курица - 1 штука
  • Чеснок - 50 г
  • Сухой розмарин - 20 г
  • Растительное масло - 100 мл
  • Соевый соус - 50 мл

Для приготовления маринада следует объединить все ингредиенты в блендере и измельчить до однородного состояния. Куриное мясо следует разрезать на 8-10 частей и тщательно замариновать в получившемся составе.

Овощная подложка

  • Картошка - 12 штук
  • Кабачок - 1 штука
  • Сладкий перец - 3 штуки
  • Репчатый лук - 3 штуки
  • Помидоры - 6 штук
  • Чеснок - 6 зубчиков
  • Соль и перец - по вкусу
  • Свежая зелень по желанию
  • Масло растительное по необходимости

Овощи рекомендуется очистить и нарезать на кружки или ломтики толщиной около 3-5 мм. Затем их можно посолить, поперчить и сбрызнуть растительным маслом для более насыщенного вкуса.

На противень выложите лист пергамента, смазанного маслом, и аккуратно уложите по очереди картошку, кабачок, перец и лук, после чего добавьте замаринованную курицу. Запекайте в предварительно разогретой до 160C духовке в течение 40 минут.

Перед подачей готовое блюдо рекомендуется посыпать рубленой зеленью, что добавит ему свежести и красочности, пишет канал.

Больше новостей на Greece-burger.ru