Шоколадные сырники: заряд бодрости на утро
3 марта 2026, 20:38
Для тех, кто ищет красивые и полезные идеи для завтрака, шоколадные сырники с белковой начинкой станут настоящей находкой. Это не только вкусное, но и питательное блюдо, которое идеально подойдет для начала дня.
Калорийность на 100 грамм: 163/14/6.8/14.5
Всего в порции: 470/41.2/19.4/41.7
Необходимые ингредиенты:
- Творог 180 г
- Яйцо 1 шт.
- Мука рисовая 40 г
- Подсластитель 2 пакетика фитпарад
- Горький шоколад 12 г
Приготовление:
Эти сырники отлично впишутся как в спортивный рацион, так и в здоровое меню. Творог обеспечит белками, а шоколад добавит нотку сладости, что делает их идеальными для утреннего удовольствия, пишет канал.
Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!