Греческая запеканка

14 марта 2026, 21:10

Ваш новый любимый рецепт

Восхитительная греческая запеканка это идеальный выбор для обеда или ужина. Разнообразие ингредиентов создаёт богатство вкусов, а процесс приготовления не займет много времени.

Энергетическая информация

Приблизительная калорийность одной порции составляет 713.8 ккал, из которых:

белки 37.4 г

жиры 38.2 г

углеводы 53 г

Список необходимого

  • Яйца 5 штук
  • Кабачки 4 шт.
  • Сыр фета 200 г
  • Пшеничная мука 250 г
  • Сыр чеддер 200 г
  • Йогурт 150 мл
  • Петрушка 1/2 стебля
  • Оливковое масло по вкусу
  • Паприка и черный перец по вкусу
  • Лук 1 головка

Пошаговое приготовление

  • Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов по Цельсию. Застелите противень бумагой для выпечки, предварительно смазав его оливковым маслом.
  • На сковороде с оливковым маслом обжарьте мелко нарезанный лук и кабачки, нарезанные небольшими кубиками. Добавьте соль и перец по вкусу, готовьте около 20 минут до мягкости.
  • В миске тщательно смешайте яйца с йогуртом, добавьте специи, муку. Соедините кабачки с тестом и мелко нарезанной петрушкой, перемешайте и вылейте в форму для запекания. Готовьте в духовке около часа до золотистого цвета.
    • Источник: Еда.ру

    Это интересно

    Мудрость, заключенная в месяцах: кто из нас был награжден прозорливостью?
    Почему завязи клубники сохнут: основные причины и эффективные решения
    Как сохранить зелень свежей: простые и эффективные методы
    Легкое и вкусное желе из сока: идеальный десерт для всех
    Как правильно выбрать муку для идеального теста: секреты и рекомендации
    Мифы о мороженом: может ли оно привести к ангине?
    Искусство полива: как позаботиться о ваших растениях
    Магниты на холодильнике: уютный акцент или визуальный хаос?
    Таратор: освежающий суп из Болгарии, который поднимет настроение в жару
    Как обрывать завязи на яблонях в июне: секреты для здорового урожая
    Больше новостей на Greece-burger.ru