Удивительный десерт за 5 минут: не готовьте, а просто наслаждайтесь!

Калорийность всего 75 ккал на 100 грамм! Этот простой и быстрый рецепт не только украсит ваш стол, но и поможет поддерживать форму. Нельзя упустить такую возможность!

Ингредиенты для теста

• 3 белка
• 20 г кукурузного крахмала
• Сок и цедра половины лимона
• Сахарозаменитель по вкусу
• 1 ч. ложка ванильного сахара (по желанию)
• 10 г разрыхлителя

Способ приготовления

Чтобы создать этот восхитительный десерт, всего лишь нужно уделить 5 минут своего времени. Рецепт прост: взбить белки с сахарозаменителем до устойчивых пиков, затем аккуратно добавить кукурузный крахмал, лимонный сок и цедру, а также разрыхлитель.

Выпекать массу в заранее разогретой до 180C духовке на протяжении 10 минут или до появления золотистой корочки. Если хочется немножко поэкспериментировать, можно добавить любимые специи или сделать десерт более ярким, украсив ягодами.

Начинка для десерта

• 150 г мягкого творога (0,1%)
• Сок и цедра половины лимона
• 1 ч. ложка ванильного сахара
• 100 г ягод (по вкусу)

Все ингредиенты начинки смешиваются до однородной массы, затем распределяются по выпеченному пластику теста. Сворачивать его можно в рулет или просто нарезать порционными кусочками. Наслаждаться не только вкусом, но и его легкостью не составит труда!

Полностью готовая порция содержит всего 296 ккал на весь рулет, что делает этот десерт идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Вкусный и полезный - вот, что надо каждому, кто хочет порадовать себя или близких, не затрачивая много времени на готовку!