Не знаете, что приготовить из кабачков?
Фаршированные кабачки – это действительно замечательное блюдо! Сочные и нежные, они наполнены ароматным мясным фаршем и становят собой отличный выбор для тех, кто хочет порадовать себя вкусной, но не слишком калорийной пищей. Вот самый простой и доступный рецепт, который позволит вам насладиться этой кулинарной находкой!
Почему стоит выбрать фаршированные кабачки?
- Полезный выбор: Кабачки – это низкокалорийные овощи, насыщенные витаминами и клетчаткой, что делает их идеальными для диет.
- Универсальность: Вы можете экспериментировать с начинкой, добавляя к мясу различные овощи, грибы или каши.
- Легкость в приготовлении: Рецепт не требует специальных кулинарных навыков и легко повторить даже начинающим кулинарам.
Простой рецепт фаршированных кабачков в духовке
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 кабачок (средний)
- 300 г мясного фарша (по вкусу)
- 1 небольшой репчатый лук
- 100 г вареного риса
- 2 ч. л. сметаны или майонеза
- 1 зубчик чеснока
- 50 г твердого сыра
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для смазывания формы
Пошаговая инструкция по приготовлению:
Фаршированные кабачки можно подавать как горячими, так и холодными, они отлично сочетаются с гарниром из картофеля или свежих овощей. Приятного аппетита!
