Эти аппетитные лепешки из творога с добавлением свежего яблока — отличный способ начать день. С их помощью можно насладиться вкусом, не прибегая к использованию традиционной муки. Вместо нее в данном рецепте используются овсяные отруби мелкого помола, что делает блюдо еще более полезным.
Калорийность и питательные вещества:
Общее КБЖУ: 388/40.5/16.4/19.5
На 100 гр: 121.3/12.7/5.1/6.1
Необходимые ингредиенты:
- Творог — 180 гр (желательно 5%)
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяные отруби — 15 гр (мелкие)
- Свежий яблоко — 80 гр
- Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
- Подсластитель по желанию — 1-2 пакетика
Приготовление:
