Попробуйте эти irresistible сырники за 15 минут

Попробуйте эти irresistible сырники за 15 минут
Попробуйте эти irresistible сырники за 15 минут

Именно такие сырники становятся настоящей находкой для ваших утренних рутин.

Благодаря этому простому рецепту, вы сможете насладиться вкуснейшим и полезным завтраком всего за 15 минут. Даже если предыдущие попытки приготовить сырники завершались провалом, здесь все получится на ура.

Пищевая ценность: на 100 г – 180 ккал, 16 г белков, 6 г углеводов, 15 г жиров.

Ингредиенты

  • Творог 5% в брикетах
  • 1 яйцо
  • 30-40 г рисовой муки (количество зависит от влажности творога)

Приготовление

  • В глубокой миске тщательно смешать творог и яйцо до получения однородной массы. Добавить рисовую муку и снова перемешать.
  • Нагрейте сковороду на среднем огне, добавив каплю масла (оптимально подойдет гхи).
  • Сформируйте сырники (около 8 штук) и выложите их на сковороду. Обжаривайте до золотистой корочки с одной стороны, затем переверните, уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте еще 3-4 минуты. Так вы получите идеально румяные сырники с насыщенным вкусом.
  • В этот раз в качестве гарнира добавлены клубника, сметана и немного сиропа топинамбура — невероятно вкусно!

    • Для тех, кто стремится найти еще больше интересных рецептов здоровых завтраков и десертов без сахара, пшеничной муки и трансжиров, доступен бесплатный Сборник рецептов.

    Здесь можно получить сборник совершенно бесплатно!

    Источник: Кристина Озерова

    Лента новостей